Coaching

Coaching är en effektiv metod när du vill uppnå en varaktig förändring. Exempel kan vara att du vill må bättre, få bättre självkänsla, få balans i livet, komma igång att motionera, utvecklas personligt, prestera bättre på jobbet, förverkliga en dröm, förbättra förutsättningarna att samarbeta med någon eller förändra din arbetssituation. Om du inte har helt klart för dej vad det är du vill och behöver så hjälps vi åt att komma fram till det.

- Vi utgår från nuet och tittar framåt.

- Strukturera tankarna, arbetar lösningsfokuserat och ser till möjligheterna.

- Hittar verktygen för att komma bort från oönskade tanke och känslotillstånd.

- Sätter mål, skapar en handlingsplan och agera.

Det handlar om att skapa förutsättningar för det du vill åstadkomma och ditt bästa liv!

---